Dr. Fzt. Engin Pülüm
- ileriyastafizyoterapi@gmail.com
- 0505 349 56 23
- Hasta ve hasta yakınlarını bilgilendirme platformu
İleri yaşta yürümenin yavaşlaması, sağlığın kötüleşmeye başladığının en önemli göstergelerinden biridir. Ancak çoğu zaman farkında olunmayan şey, bu sürecin kalça kırığından demansa hatta yatağa bağımlı hale gelmeye kadar uzanan ciddi sonuçlar doğurabileceğidir. Başlangıçta, kişi sık sık düşmeye başladığında bunu ‘sakarlık’ olarak yorumlayabilir ve önemsemeyebilir. Hatta çevresindekilere bile bahsetmez. Oysa osteoporoz (kemik erimesi), yüksek tansiyon ve […]
Yürürken ayaklar, vücudun ağırlığını arkadan öne doğru taşıyacak şekilde hareket eder. Ayak bileği eklemi, vücudun bütün yükünü ayaklar aracılığıyla yere aktarırken, hem eklem ön-arka yönde yeterli açılarda hareket etmeli hem de yanlara doğru küçük değişimleri kontrol edebilmelidir. Burada en önemli nokta, bileğin dışa doğru aşırı bükülmesinin kontrolüdür. İçteki kemiğin boyu dış tarafa göre daha yüksek […]
İleri yaştaki yürüyemeyen hastalarımda gördüğümde gözlerimi parlatan harekettir ‘otur-kalk hareketi’. Emeklemeye başlayan bebek aylarca bunun üzerinde çalışır, başarmak için yüzlerce kez düşer ve sonunda kalça-diz kontrolünü kazanarak, yürümenin önündeki en büyük engeli aşar. Çünkü, diz eklemini kilitleyen kuadriseps kası en geç gelişen kastır. Hatta, hastanın sandalyeden otur-kalk yeterliliğini ölçen bilimsel testler vardır. Kol-destekli/desteksiz sandalyede, seri […]