• ileriyastafizyoterapi@gmail.com
  • 0505 349 56 23
  • Hasta ve hasta yakınlarını bilgilendirme platformu
Logo
  • Anasayfa
  • Ben Kimim?
  • Hizmetlerim
    • İleri Yaşta Fizyoterapi ve Danışmanlık
    • Geriatrik Sendromlarin Fizyoterapisi
    • İnme ve Nörolojik Rehabilitasyon
    • Ortopedik Fizyoterapi
    • Solunum Hastalıklarında Fizyoterapi
    • Manual Terapi
    • Spor Sakatlıklarında Fizyoterapi
    • Kuru İğneleme
    • El Rehabilitasyonu
    • Ortez & Protez
    • Evde Fizyoterapi
    • Online Danışmanlık
    • Yaş-alma Koçluğu
  • İleri Yaş Yazılarım
  • Videolarım
  • İletişim Bilgilerim
Logo

İletişim Bilgileri

  • Efeler , Aydın
  • 0505 349 56 23
  • ileriyastafizyoterapi@gmail.com
    Dr. Fzt. Engin Püllüm > İleri Yaş Yazıları > ağrı

Etiket: ağrı

Boyun Sağlığınızı Koruyun ve Yaşam Kalitenizi Yükseltin; Fizyoterapi Yaklaşımı 28 Mayıs 2025
  • Yazar: Engin Püllüm
  • 0 Comments

Boyun Sağlığınızı Koruyun ve Yaşam Kalitenizi Yükseltin; Fizyoterapi Yaklaşımı

Boyun, omurganın en hareketli bölümü olup ince omurlar, güçlü bağ dokuları ve kaslarla çevrilidir. Boyun kasları hem başın ağırlığını taşır ve dengeler hem de çoğunlukla gözlerin bakmak istediği yöne doğru başı yönlendirir. Bu görevler için, boyun çevresindeki bu çok sayıda kas hızlı, koordineli ve yeterli kuvvette çalışmak zorundadır. Bu karmaşık yapının herhangi bir noktasındaki aksama, […]

Ayrıntılar
İleri yaşta sırt ve bel ağrısıyla başetmek  9 Mayıs 2025
  • Yazar: Engin Püllüm
  • 0 Comments

İleri yaşta sırt ve bel ağrısıyla başetmek 

Geçmeyen sırt ve bel ağrıları ileri yaşlarda kader gibi görünse de, aslında büyük ölçüde önlenebilir ve tedavi edilebilir durumlardır. 60 yaş üstü 135.059  kişinin incelendiği bir çalışmada, bu yaş grubunda bel/sırt ağrısı görülme sıklığı %21 ile %75 arasında değişmektedir. Yaş ilerledikçe günlük aktivitelerdeki hareket miktarı; kas gücü kullanımı ve enerji harcaması azalır. Kas ve kemik […]

Ayrıntılar

Yazı Kategorileri

  • Fizyoterapi (23)
  • İleri Yaş (30)

Son Yazılar

5 Temmuz 2025
Yüz Felci ile Başa Çıkmak: Tanıdan Tedaviye
20 Haziran 2025
Küçük Bir Diken, Büyük Bir Sorun: Topuk Dikeniyle Yaşamak Zorunda Değilsiniz
12 Haziran 2025
Tetik Parmak: Küçük Bir Sorun, Büyük Bir Rahatsızlık

Yazı Arşivi

  • Temmuz 2025
  • Haziran 2025
  • Mayıs 2025
  • Nisan 2025
  • Mart 2025

Dr. Fzt. Engin Pülüm

  • ileriyastafizyoterapi@gmail.com
  • Efeler , Aydın

Linkler

  • Ben Kimim?
  • Hizmetlerimiz
  • İletişim

Hizmetlerimiz

  • İleri Yaşta Fizyoterapi ve Danışmanlık
  • Geriatrik Sendromlarin Fizyoterapisi
  • Ortopedik Fizyoterapi
  • Solunum Hastalıklarında Fizyoterapi
  • İnme ve Nörolojik Rehabilitasyon
  • Manual Terapi

© Copyright 2025 Engin Püllüm