Dr. Fzt. Engin Pülüm
Boyun, omurganın en hareketli bölümü olup ince omurlar, güçlü bağ dokuları ve kaslarla çevrilidir. Boyun kasları hem başın ağırlığını taşır ve dengeler hem de çoğunlukla gözlerin bakmak istediği yöne doğru başı yönlendirir. Bu görevler için, boyun çevresindeki bu çok sayıda kas hızlı, koordineli ve yeterli kuvvette çalışmak zorundadır. Bu karmaşık yapının herhangi bir noktasındaki aksama, […]
Geçmeyen sırt ve bel ağrıları ileri yaşlarda kader gibi görünse de, aslında büyük ölçüde önlenebilir ve tedavi edilebilir durumlardır. 60 yaş üstü 135.059 kişinin incelendiği bir çalışmada, bu yaş grubunda bel/sırt ağrısı görülme sıklığı %21 ile %75 arasında değişmektedir. Yaş ilerledikçe günlük aktivitelerdeki hareket miktarı; kas gücü kullanımı ve enerji harcaması azalır. Kas ve kemik […]